¡Hola mundo!
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Por el Dr. César Mella (Psiquiatra)
Nos preguntamos asombrados qué está pasando en este país? Al ver las atrocidades que ya son cotidianas en la noticias, y al mismo tiempo nos confortamos liberándonos cómodamente de la responsabilidad de actuar culpando siempre a nuestro gobierno de toda la inseguridad que se vive en las calles.
Este país está sumergido en una era delictiva generada y participada principalmente por gente joven.
Yo me preguntaría y plantaría la siguiente pregunta: cómo eduqué o estoy educando a mis hijos? Qué valores inculco o inculqué a mis hijos?
A los jóvenes de este siglo hay que llamarlos varias veces en la mañana para “llevarlos” a la escuela y digo llevarlos porque no tienen que tomar el camión o caminar para llegar a ella.
Se levantan generalmente irritados pues se acuestan muy tarde viendo el cable, jugando PlayStation, hablando o mensajeando por teléfono o conectados a la Internet.
No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos en poner un dedo en nada que tenga que ver con arreglar algo en el hogar.
Tienen los últimos juegos del mercado, ipods y computadoras, que cada día hay que actualizarles…
Idolatran a sus amigos y a los falsos personajes de los REALITYS Y VIDEOS DE MTV, ¡ah! pero viven poniéndoles defectos a sus padres a los cuales acusan a diario de que sus ideas y métodos están pasados de moda.
Se cierran automáticamente a quien les hable de ideologías de MORAL. HONOR Y BUENAS COSTUMBRES, y mucho menos de DIOS (religión) pues lo consideran aburrido y que ya lo saben todo.
Nos asombramos por que los sicarios cobran cuotas sin trabajar por ellas cuando a nuestros hijos los acostumbramos a darles todo incluso su cuota semanal o mensual sin que verdaderamente trabajen por ella, y de la que todavía se quejan ¡ah porque ‘éso no me alcanza’!
Si son estudiantes siempre inventan trabajos de equipo o paseos de campo, que lo menos que uno sospecha, es que regresarán con un embarazo, habiendo probado éxtasis, coca, marihuana o cuando mínimo alcoholizados.
Y cuando les exiges lo más mínimo en el hogar o en la escuela lejos de estar agradecidos te contestarán: “yo no pedí nacer” “es su obligación mantenerme” o “quién les manda a mis padres andar de calientes”.
Definitivamente estamos jodidos pues la ilusión de que hagan su vida independiente se aleja cada vez más, pues aún el día que se gradúan y consiguen un trabajo, hay que seguirlos manteniendo, pagándoles deudas, servicios y hasta los partos de sus hijos.
Con lo anterior, me refiero a un estudio que indica que este problema es mayor en chicos de la sociedad de clase media o media alta (o de capas medias urbanas) que bien pudieran estar entre los 14 y los 28 años, si es correcto 28 años o más ¿lo pueden creer? y que para aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un verdadero dolor de cabeza.
¿Entonces en qué estamos fallando?
Yo se que dirán que los tiempos y las oportunidades son diferentes, pues para los nacidos en los años cuarenta y cincuenta, el orgullo reiterado es que se levantaban de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que tenían que ayudar a limpiar la casa; no se frustraban por no tener vehículo, andaban a pie a donde fuera, siempre lustraban sus zapatos, los estudiantes no se avergonzaban de no tener trabajos gerenciales o ejecutivos, aceptaban trabajos como limpiabotas y repartidores de diarios.
Lo que le pasó a nuestras generaciones, es que elaboramos una famosa frase que no dio resultado y mandó todo al diablo:
‘¡YO NO QUIERO QUE MIS HIJOS PASEN LOS TRABAJOS Y CARENCIAS QUE YO PASÉ!’
Nuestros hijos no conocen la verdadera escasez, el hambre. Se criaron en la cultura del desperdicio: agua, comida, luz, ropa, dinero.
A los 10 años ya habían ido a Disney World mínimo dos veces, cuando nosotros a los 20 si bien nos iba sabíamos lo que era tener un pasaporte.
El ‘dame‘ y el ‘cómprame‘ siempre fue generosamente complacido convirtiéndolos en habitantes de una pensión con sirviente incluido y todo incluido, que después queríamos que funcionara como un hogar.
Es alarmante el índice de divorcios que se está generando, se marchan al exterior a la conquista de una pareja y vuelven al hogar a los cuantos meses divorciados porque la cosa ‘les aprieta’ ninguno de los dos quiere servir al otro en su nueva vida y como nunca batallaron en su pensión con sirviente incluido, a las primeras carencias en su nuevo hogar avientan el paquete y regresan a casa para que mamá y papá continúen resolviéndoles la vida..
Este mensaje es para los que tienen hijos pequeños y que pueden todavía moldearlos, edúquenlos con principios, y responsabilidades háganles el hábito del ser agradecidos.
Háganles el hábito de saber ganarse el dinero, la comida, la ropa, el costo de la estancia en la casa de la cual no aportan para el pago de servicios, háganles saber lo que cuesta cada plato de comida, cada recibo de servicio, háganles sentir en su casa como se comportarían ustedes en casa ajena cuando van de visita.
Por ese domingo o cuota semanal o mensual pónganlos los sábados o domingos a lavar los carros, limpiar la casa “no su cuarto” este debe ser obligatoriamente limpiado siempre sin ningún pago a cambio, háganles la costumbre de limpiar sus zapatos, de que paguen simbólicamente por todo lo que gratuitamente reciben, implántenles la ideología de ameritar una especie de beca escolar que ustedes pagan, y por la que ellos no pagan ni un centavo, eso puede generar una relación en sus mentes “trabajo=bienestar”.
Todos los niños deben desde temprano aprender a lavar, planchar y cocinar para que entiendan la economía doméstica en tiempos que podrían ser más difíciles.
Cuida lo que ven y ves con ellos en la televisión, y evita caer en el vicio social llamado telenovelas, los videojuegos violentos, la moda excesiva y toda la electrónica de la comunicación, han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó.
Estamos comprometidos a revisar los resultados de "si fuimos muy permisivos", o si sencillamente hemos trabajado tanto, que el cuidado de nuestros hijos queda en manos de las empleadas domésticas o la televisión y en un medio ambiente cada vez más deformante.
Ojalá que este mensaje llegue a los que tienen pequeños y puedan cambiar o hacer algo al respecto, pues ya los abuelos pagaron (o estamos pagando con sangre) la transición…
Que cada quien tome lo que nos corresponda…
Puedes cambiar el mundo desde tu hogar, recuerda que para que triunfe el mal solo se necesita que la gente buena no haga nada…
Convocamos a los movimientos y organizaciones autónomas de indígenas, nómadas, campesinos, pescadores, trabajadores, mujeres, jóvenes, maestros, estudiantes, vecinos, activistas sociales, defensores de los animales, ecologistas, ambientalistas, profesionistas, jubilados, pensadores, científicos y ciudadanos en general, a participar en el Klimaforum10, que tendrá lugar en Cancún – Puerto Morelos, México, entre el 26 de noviembre y el 11 de diciembre de 2010, en paralelo a la celebración de la COP-16 de las Naciones Unidas.
CONTEXTO
Este año somos testigos de nuevas manifestaciones extremas del desastre climático, como las inundaciones en Pakistán que han matado a miles de personas, desplazando a más de 20 millones; en China, matando a 3,400 personas en solo un día y más de 12 millones de personas que han perdido sus hogares; 17 países registraron sus temperaturas máximas históricas; la ola de calor e incendios en Rusia, donde el pasado julio se documentaron, tras 130 años de registros, temperaturas máximas históricas; el 5 de agosto un satélite de la NASA detectó que una masa de hielo se desgajó del glaciar Petermann, al norte de Groenlandia, se trata de la mayor pérdida que ha sufrido el Ártico en 50 años. En México ha habido inundaciones catastróficas en más de 10 estados así como las desastrosas consecuencias del huracán Alex en Tamaulipas, Nuevo León y Coahuila, que confirman la tendencia creciente a mayores eventos climáticos extremos.
LA INICIATIVA KLIMAFORUM10
Convencidos desde hace muchos años de la gravedad del cambio climático y de la falta de resultados de las cumbres gubernamentales frente a este problema, e invitados muy especialmente en 2009 por el Danish Board del Klimaforum09 para dar continuidad a esta exitosa iniciativa de Copenhague, movimientos de la base social mexicana decidimos organizar una cumbre ambientalista autónoma, sin influencias corporativas ni gubernamentales, en paralelo a la COP-16 de las Naciones Unidas. Los movimientos de la base social convocados por el Klimaforum10 dispondrán en Cancún de un espacio abierto a todos, donde puedan reunirse, debatir respuestas constructivas y encontrar consensos de acción internacional a la catástrofe climática; un espacio en el que salga enriquecida la sociedad. Ante la cumbre donde los gobiernos fracasan, los pueblos avanzan.
OBJETIVOS
ORGANIZACIÓN DEL KLIMAFORUM10
Otra forma de participación activa puede ser en mesas de trabajo, como en los siguientes ejes temáticos que sugerimos:
Estos son algunos de los temas sugeridos, participantes pueden registrar temas adicionales, la programación será confirmada por correo y comunicada por internet.
¿EN QUÉ ES DISTINTO EL KLIMAFORUM10?
Espacios para realizar actividades
El lugar
Una atmosfera en comunión con la naturaleza, un espacio seguro, hermoso, alejado del concepto urbano y consumista, ubicado en la ruta de los cenotes en Puerto Morelos, Quintana Roo, a solo 15 minutos del COP-16 y 30 minutos de Cancún. Leer mas…
EcoAldea Global
A solo unos pasos del centro de actividades se encuentra la EcoAldea Global, que incluye:
Minimización de la huella ecológica
El Comité Organizador del KF10 ha querido realizar este foro con plena autonomía política con ayuda de pequeñas organizaciones de la base social, por lo cual no está financiado por gobiernos, grandes empresas u ONGs corporativas las cuales suelen imponer sus agendas ocultas.
¡Cambiemos el sistema – No el clima!
19 septiembre 2010
COMITÉ ORGANIZADOR KLIMAFORUM10
Adriana Matalonga, Eugenio Cabrera, Gabriela de la Vega, Jorge López, Kareen Kohn, Lucrecia Noemi Mazadiego, Miguel Angel Rosas, Miguel Valencia, Pedro Pliego y Raquel Rodríguez
Contacto: info@klimaforum10.net
Secretariado: tel: +52 55 53953801 (9a.m. – 3p.m. México D.F. GMT-6h)
Internacional: Valérie Parent
secretariat@klimaforum10.net
skype: klimaforum10
Ibero-America: Ricardo Guzman
ricardo.secretariado@klimaforum10.net
skype: klimaforum10mx
Otros tels: +52 (55) 5395- 7336, 5212-1886, 5540-7866 , 5553-2340
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APUNTES DE ANATOMÍA
Que los PIES te lleven por el camino más largo
hacia la felicidad, porque la felicidad son
sólo puntos en el mapa de la vida,
y el verdadero disfrute está en buscarlos.
Que los OJOS reconozcan la diferencia entre
un colibrí y el vuelo que lo sostiene.
Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí,
y es conveniente que lo sepas,
para que no confundas el sol con la luz,
ni el cielo con la voz que lo nombra.
Que las MANOS se tiendan generosas en el dar
y agradecidas en el recibir,
y que su gesto más frecuente sea la caricia
para reconfortar a los que te rodean.
Que el OÍDO sea tan fiel a la hora del reproche,
como debe serlo a la hora del halago,
para que puedas mantener el equilibrio
en cualquier circunstancia.
Que las RODILLAS te sostengan con firmeza
a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente
cuando llegue el tiempo del descanso.
Que la ESPALDA sea tu mejor soporte
y no la carga más pesada.
Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro,
para que sea una ventana del alma
y no la vidriera de los dientes.
Que los DIENTES te sirvan para
aprovechar mejor el alimento,
y no para conseguir la tajada más grande
en desmedro de los otros.
Que la LENGUA encuentre las palabras más exactas
para expresarte sin que te malinterpreten.
Que las UÑAS crezcan con lo suficiente para
protegerte, sin necesidad de lastimar a nadie.
Que la PIEL te sirva de puente y no de valla.
Que el PELO le de abrigo a tus ideas,
que siempre adornan más que un buen peinado.
Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos
y no camisa de fuerza para nadie.
Que el CORAZÓN toque su música con amor,
para que tu vida sea un paso
del Universo hacia adelante.
(Desconozco su Autor)
Muchas veces: El resfrío "chorrea" cuando los ojos no se permiten llorar.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
Las piernas duelen cuando no sabemos adónde ir.
La espalda pesa cuando no sabemos descansar.
El hígado protesta cuando no podemos "digerir" lo que nos pasa.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y nuestra " caídas" y fracturas son más morales… que accidentales.
Los virus y hongos sólo entran a tu cuerpo cuando te das por vencido.
Y tus dolores callados…? Cómo ellos hablan en tu cuerpo? Pero cuidado… elegí qué hablar, con quién, dónde, cuando y cómo!!!
Elegí alguien que te pueda ayudar a organizar las ideas, armonizar las sensaciones y recuperar la alegría.
Todos precisan saludablemente de un oyente interesado. Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para aceptar que sucedan mudanzas en nuestra vida, y llevarlas a cabo con entusiasmo!!!
Si estás triste, pensá : " Si hoy no me duele nada , puedo darme por FELIZ"
" Todos podemos creer que todo es imaginario y descreer de la realidad…hasta que nos duele una muela"
Jorge Luis Borges
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ADN y EMOCIONES
por Gregg Braden
Entonces se coloco dentro del recipiente una muestra de ADN y la localización de los fotones se midió de nuevo. En esta ocasión los fotones se ORGANIZARON EN LÍNEA junto al ADN. En otras palabras el ADN físico produjo un efecto en los no físicos fotones.
Después de esto la muestra de ADN fue removida del recipiente y la distribución de los fotones fue nuevamente medida. Los fotones PERMANECIERON ORDENADOS y alineados en donde había estado el ADN. ¿A que están conectadas las partículas de luz?
Gregg Braden dice que estamos impelidos a aceptar la posibilidad de que existe un NUEVO campo de energía y que el ADN se está comunicando con los fotones por medio de este campo.
EXPERIMENTO # 2 Este experimento fue llevado a cabo por los militares. Se recogió una muestra de leucocitos (células sanguíneas blancas) de un número de donantes. Estas muestras se colocaron en una habitación equipada con un equipo de medición de los cambios eléctricos. En este experimento el donante era colocado en una habitación y sometido a "estímulos emocionales" consistentes en vídeo clips que generaban emociones en el donante. El ADN era colocado en un lugar diferente al del donante, pero en el mismo edificio. Ambos donante y su ADN eran monitoreados y cuando el donante mostraba sus altos y bajos emocionales (medidos en ondas eléctricas) el ADN expresó RESPUESTAS IDÉNTICAS Y AL MISMO TIEMPO. No hubo lapso y tiempo retraso de transmisión. Los altos y bajos del ADN COINCIDIERON EXACTAMENTE con loa altos y bajos del donante.Los militares querían saber cuan lejos podían separar al donante de su ADN y continuar observando ese efecto. Ellos pararon de hacer pruebas al llegar a una separación de 80 Kilómetros entre el ADN y su donante y continuaron teniendo el MISMO resultado. Sin lapso y sin retraso de transmisión.
El ADN y el donante tuvieron las mismas respuestas al mismo tiempo. ¿Qué significa esto? Gregg Braden dice que esto significa que las células vivas se reconocen por una forma de energía no reconocida con anterioridad. Esta energía no se ve afectada ni por la distancia ni por el tiempo. Esta no es una forma de energía localizada, es una energía que existe en todas partes y todo el tiempo.
EXPERIMENTO #3Este experimento se relaciona directamente con la situación con el ántrax. En este experimento se tomo el ADN de placenta humana (la forma más prístina de ADN) y fue colocado en un recipiente donde se podía medir los cambios del mismo. Se distribuyeron 28 muestras en tubos de ensayo al mismo número de investigadores previamente entrenados. Cada investigador había sido entrenado a generar y SENTIR sentimientos, y cada uno de ellos podían tener fuertes emociones.
Lo que se descubrió fue que el ADN CAMBIO DE FORMA de acuerdo a los sentimientos de los investigadores.
1. Cuando los investigadores sintieron gratitud, amor y aprecio, al ADN respondió RELAJÁNDOSE y sus filamentos estirándose. El ADN se hizo más largo.
2. Cuando los investigadores SINTIERON rabia, miedo o estrés, el ADN respondió APRETÁNDOSE. Se hizo más corto y APAGÓ muchos de los códigos. ¿Alguna vez se han sentido "descargados" por emociones negativas? ahora saben porque sus cuerpos también se descargan. Los códigos del ADN se conectaron de nuevo cuando los investigadores tuvieron sentimientos de amor, alegría, gratitud y aprecio.
Este experimento fue posteriormente aplicado a pacientes con VIH positivos. Ellos descubrieron que los sentimientos de amor, gratitud y aprecio crearon 300.000 veces mayor RESPUESTA INMUNE que la que tuvieron sin ellos. Así que aquí tenemos una respuesta que nos puede ayudar a permanecer con salud, sin importar cuan dañino sea el virus o la bacteria que este flotando alrededor. Manteniendo los sentimientos de alegría, amor, gratitud y aprecio.
Estos cambios emocionales fueron más allá de ser efectos electromagnéticos. Los individuos entrenados para sentir amor profundo fueron capaces de cambiar la forma de su ADN. Gregg Braden dice que esto ilustra una nueva forma de energía que conecta toda la creación. Esta energía parece ser una RED TEJIDA ESTRECHAMENTE que conecta toda la materia. Esencialmente podemos influenciar esa red de creación por medio de nuestra VIBRACIÓN.
RESUMEN:
¿Que tiene que ver los resultados de estos experimentos con nuestra situación presente? Esta es la ciencia que nos permite escoger una línea de tiempo que nos permite estar a salvo, no importa lo que pase. Como Gregg explica en su libro El Efecto de Isaías, básicamente el tiempo no es solo lineal (pasado, presente y futuro) sino también profundidad. La profundidad del tiempo consiste en todas las líneas de tiempo y de oración que puedan ser pronunciadas o que existan. Esencialmente, sus oraciones ya han sido respondidas. Simplemente activamos la que estamos viviendo por medio de nuestros SENTIMIENTOS.
ASÍ es como creamos nuestra realidad, al escogerla con nuestros sentimientos. Nuestros sentimientos están activando la línea de tiempo por medio de la red de creación, que conecta la energía y materia del universo.
Recuerda que la ley del Universo es que atraemos aquello en lo que nos enfocamos. Si te enfocas en temer cualquier cosa sea la que venga, estas enviando un fuerte mensaje al Universo para que te envíe aquello a lo que le temes. En cambio si te puedes mantener con sentimientos de alegría, amor, aprecio o gratitud y enfocarte en traer mas de eso a tu vida automáticamente vas a evadir lo negativo.
Estarías escogiendo una LINEA DE TIEMPO diferente con estos sentimientos.
Pueden prevenir el contagiarse de ántrax o cualquier otra gripe o virus, permaneciendo en estos sentimientos positivos que mantiene un sistema inmune extraordinariamente fuerte.
Así que esta es una protección para lo que venga: Busca algo por lo cual estar alegre todos los días, cada hora si es posible, momento a momento, aunque sea unos pocos minutos. Esta es la más fácil y mejor de las protecciones que puedes tener.
Gregg Braden es el autor de
"The Isaiah Effect" and "Awakening to the Zero Point" y Despertando al Punto Cero)Fuente original :
http://www.greggbraden.com/Autor: Edelfo
Publicado el: Jueves 14 de Enero de 2010
APRENDIZAJE.
Es el proceso mediante el cual obtenemos conocimiento del mundo.
DISPOSITIVOS BASICOS DEL APRENDIZAJE
MEMORIA.
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MOTIVACION.
Motivación es un termino que se refiere a una variedad de factores neurales y fisiológicos que inician, sostienen y dirigen un comportamiento y es muy importante en el aprendizaje, afecciones del lóbulo del cíngulo, regiones supraorbitarias, amígdala, cuerpo mamilar, hipocampo, tálamo anterior, afectan profundamente esta función.
PENSAR.
Es la habilidad de tener ideas y generar ideas nuevas, a partir de ideas previas, las regiones prefrontales o frontopolares son fundamentales en esta actividad.
LENGUAJE.
Es la habilidad de codificar ideas en señales para comunicarlas a otros.
ACTIVIDAD CEREBRAL DURANTE EL LENGUAJE.
Dependiendo de la actividad relacionada con del lenguaje que se este utilizando, la actividad cerebral predomina en diferentes regiones, hablar, generar o pensar palabras, leer, escuchar comprender. Utilizan desde regiones del lóbulo frontal, regiones motoras, auditivas, temporales y occipitales.
SISTEMAS FUNCIONALES DEL LENGUAJE IMPLEMENTACION, MEDIACION Y CONCEPTUAL.
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Autor: Edelfo
Artículo enviado por el Ing. Mario Alberto Tapia Retan
Ya soy un gigantesco árbol que creció en una reserva natural. Mi casa está rodeada de infinidad de especies tanto animales como vegetales, aquí existen muchos ríos, lagos, lagunas y cascadas. Todo a nuestro alrededor se observa de color verde por la vegetación, azul por el agua y el cielo, blanco por la nieve en las partes altas de las montañas. El clima es agradable, las lluvias son abundantes. Aquí habitamos millones de individuos diferentes entre microscópicos hasta los árboles más gigantescos. Nuestro hogar es un paraíso creado por nuestra madre naturaleza. Todos entre nosotros tratamos de cuidar nuestro entorno, creando una cadena alimenticia con especies depredadoras y herbívoros los cuales nos ayudan a que no exista una sobrepoblación de especies. Cuando una especie cualquiera que sea termina su ciclo de vida es transformada en materia orgánica por pequeños microorganismos los cuales crearan nuestro futuro alimento.
Nuestra reserva ecológica realiza todos los días varias funciones, como regular el clima, generar aire puro, apoyamos a producir las lluvias, evitamos la erosión de los suelos, creamos barreras rompe vientos, almacenamos agua pura en el interior de nuestros suelos en ríos subterráneos. En nuestras montañas existen muchas barrancas donde pasa por ahí las aguas de lluvia que no pudimos captar las cuales generan los ríos que desembocan en lagos, lagunas hasta llegar al mar. Dando vida con esta agua a muchas especies de peces y otros organismos.
Cada año llegan a nuestro hogar muchas especies de animales migratorias a reproducirse, ellas alegran nuestro entorno con sus cantos, su vuelo, comen de nuestras flores, frutos y semillas. Además ayudan a propagar nuestra especie a otros lugares. A todo lo anterior nosotros le llamamos equilibrio ecológico y somos el pulmón de nuestro planeta. Nuestra reserva natural se encuentra protegida por el ser humano que también es parte de la naturaleza y vive en ella.
Un día estaban descansando bajo mi sombra un par de guardabosques que platicaban que alrededor de mundo el hombre a un no había evolucionado ya que estaba destruyendo poco a poco su naturaleza. Ya había acabado con la mitad de sus bosques de los cuales muchas plantas y animales habían desaparecido. La poco agua que quedaba la estaban envenenando con tanta contaminación y que muchos de los desastres naturales eran causados por este motivo.
Yo me puse a pensar en lo que hablaban y pensé todo eso es una mentira de ellos, y mire alrededor de mi paraíso la gran densidad de población de árboles, arbustos, plantas y a lo lejos no se podía ver más por la densa vegetación existente.
Los guardabosques seguían platicando y les puse un poco mas de atención. Uno de ellos dijo que bueno sería que los pocos bosques que nos quedan en el mundo fueran también reservas ecológicas ya que son muy pocas las existentes y si seguimos a este paso de destrucción con nuestro medio ambiente. Esta reserva donde nos encontramos ahora también puede desaparecer.
Eso si me entristeció y con el roció de mis hojas empecé a llorar y me dije yo pensaba que todo el mundo era un paraíso, como el nuestro y no es así. Yo quería que todo esto solo fuera un mal sueño pero no y empecé a recordar cosas que en un tiempo para acá estaban sucediendo en nuestra reserva ecológica. Las lluvias eran más escasas y más ácidas, el clima es un poco mas extremoso, los animales migratorios llegaban cada año menos, alguno peces dentro de las lagunas morían sin saber las causas, los animales nativos no querían salir de aquí, nuestro crecimiento y fructificación de semillas era más lento y en menores cantidades.
De pronto un fuerte viento me estremeció y volteé para abajo y ahí seguían platicando los guardabosques y escuche que decían que las causas de este deterioro ambiental era porque a mucha gente no le interesaban sus recursos naturales y solo pensaba en su hoy pero no en el mañana de las futuras generaciones, y que muchas autoridades seguían permitiendo que los tala montes deforestaran zonas protegidas y que en lugar de reforestar dichas áreas taladas, permitían la entrada de ganado para acabar con la poca vegetación existente y cuando sobre pastoreaban estas áreas se pasaban a otras hacer lo mismo. Pero esto no es todo también permitían que estas zonas montañosas deforestadas se instales la agricultura nativa de algunos campesinos donde podrán tener unas cuantas cosechas buenas y después ya nada, porque estos suelos son poco profundos y se erosionan fácilmente por las lluvias y los vientos ocasionando con esto inundaciones, derrumbes y secado de manantiales.
Los guardabosques comentaron que algunos incendios forestales son ocasionados por los fenómenos meteorológicos, al caer uno o varios rayos sobre los árboles llamados estos incendios naturales ya que al incendiarse los bosques viejos se rejuvenecen los suelos con sus cenizas para crear plantas nuevas por esta razón nuestra madre naturaleza sabe lo que hace ya que este tipo de incendios son benéficos. Pero existen otro tipo de incendios donde participa el hombre al tirar basura en los bosques como botellas, papeles, latas y mediante los rayos del sol se crea una especie de lupa que al contacto con algún material crea fuego. Otro tipo de incendio es causado por el hombre al quemar sus bosques a propósito con el fin de que las autoridades los dejen cortar los árboles quemados, ya que estos se debilitan y son propensos al ataque de plagas y enfermedades. Todo tipo de incendios forestales causan un gran deterioro al medio ambiente por contaminar con el humo la atmósfera, también se destruyen y desaparecen muchas especies de árboles, plantas y animales.
Los guarda bosques nombraron una reserva ecológica llamada el santuario de la mariposa monarca. La cual hace un recorrido de más de 5000 kilómetros desde el CANADA para llegar a reproducirse a estos bosques. Pero cada año llegan menos y muchos millones de ellas mueren antes de reproducirse debido a las fuertes heladas. Pero estas heladas son causadas porque talaron o cortaron muchos árboles de bosques contiguos que no se encuentran dentro de las áreas protegidas por el hombre. Estos bosques antes les servían de cobija térmica que las protegían de los fuertes vientos y de varios factores climatológicos.
Los guardabosques también hablaron de muchos lagos y lagunas que se están erosionando y que antes eran muy productivos para la pesca y que ahora están casi secos y contaminados. Y que muchas tierras agrícolas por haber sido mono cultivadas y sobre cargadas con productos químicos por muchos años ya casi no producen y poco a poco se están convirtiendo en zonas semidesérticas.
Los guardabosques por ultimo quisieron dar una solución a estos problemas antes de que nuestro planeta se convierta en un desierto gigantesco. Informaron que no debemos hacer cambio de usos del suelo ya que la naturaleza planeo y creo todo con una razón específica. Evitar los incendios forestales, la quema de basureros, que nuestro ejército o soldados patrullen constantemente nuestros bosques para evitar la tala clandestina de los tala montes e intermediarios que compran sus productos.
Todo lo anterior será una tarea muy difícil, pero no imposible, todo está en la educación y debemos actuar ahora reforestando los suelos antes de que se erosionen totalmente, tenemos que hacer plantaciones de árboles y plantas en nuestras escuelas, parques, calles, en las casas etc. Si los padres de familia y los maestros les enseñan a sus hijos a temprana edad que si ellos cuidan y protegen a su naturaleza tendrán un buen futuro para las siguientes generaciones.
Los guardabosques por ultimo informaron que necesitamos muchas más reservas ecológicas en todas partes del planeta ya que ellas serán los nuevos pulmones de aire puro, crearan mucha agua y una gran cantidad de biodiversidad de especies.
Yo como árbol gigantesco que nací en una reserva ecológica protegida, solamente me queda decir gracias a los guardabosques por protegernos y ojala mis hijos puedan decir lo mismo algún día.
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Enfoque psicológico del stress negativo o distrés |
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Al encontrarnos frente a un número creciente de demandas o percepción de demandas, las que nos plantean alguna dificultad o se constituyen en una amenaza, debemos considerar el modo de afrontarlas; si la respuesta es "no puedo" nos encontramos frente a una situación de distrés. Hay situaciones vitales, tales como, estar sobrecargado de trabajo; realizar actividades en las que no se poseen los suficientes conocimientos para resolverlas; ser beneficiario de un ascenso en el trabajo, pero en un puesto no acorde a nuestras capacidades o preferencias; tener deudas importantes y no poseer el suficiente dinero para pagarlas, etc. Son indicios claros de estresores , pero el distrés también se da cuando no existen actividades estimulantes que motiven al individuo, llevándolo a un estado de aburrimiento y frustración. Tal estado se manifiesta mediante determinados síntomas, los cuales pueden ser clasificados desde diferentes áreas. Síntomas del Distrés: Físicos Psíquicos – Angustia. |
AFRONTAR LA VIDA CON CORAJE
"Un gran maestro y su guardián compartían la administración de un monasterio, pero el guardián murió y había que sustituirlo. El gran maestro reunió a todos sus discípulos para escoger entre ellos al que tendría el honor de ser el nuevo guardián.
Voy a presentarles una situación —dijo el maestro—. Aquel que la resuelva primero será el nuevo guardián del templo.
Sobre un banco de madera, en el centro del salón, puso un enorme y fino florero de porcelana con una hermosa rosa roja y les señaló: ‘Este es el problema’.
Los discípulos contemplaban perplejos el sofisticado jarrón, ¡a frescura de la flor, la belleza del conjunto y el aroma de la rosa sin saber qué hacer. Todos estaban paralizados. Después de unos minutos un alumno se levantó, miró al maestro ya los demás discípulos, caminó hacía el jarrón con determinación y ¡o tiró al suelo rompiéndolo en mil pedazos.
-Maestro, disculpe, pero usted dijo que ese florero era el problema y yo acabo de terminar definitivamente con él.
El maestro sonriendo le dijo: ‘Usted es el nuevo guardián, pues no importa qué tan fascinante sea el problema; hay que resolverlo lo más rápidamente para poder seguir adelante’".
Puede ser muy bello y fascinante, como el jarrón de porcelana, también puede ser un gran amor que ya no tiene sentido, o un trabajo que debemos abandonar, pero que insistimos en mantener esperando a que algo pase y lo resuelva por nosotros. Sólo existe una forma de lidiar con las situaciones difíciles: mirarlas de frente, resolverlas de raíz y seguir adelante.
Conozco a una persona que acaba de soltar la pequeña esperanza que tenía de volver a recuperar a su ex pareja. Durante el año y medio que tenían divorciados, y por motivos de negocios en común, ella sufría el contacto que tenia con él, a pesar de que se mostraba serena y madura. Hoy ya está libre de ese recuerdo y de esos sentimientos. Acaba de poner los pies en la tierra y está lista para volver a comenzar. Cada vez que terminamos con un ciclo en nuestra vida experimentamos esa sensación de pérdida momentánea del rumbo. No sabemos qué hacer ni por dónde comenzar, pues siempre hemos buscado depender de personas, trabajos, lugares y objetos, pensando que así le daremos estabilidad y sentido a nuestra vida. Cuando un ciclo se acaba y ponemos de nuevo los pies en la tierra redescubrimos nuestra identidad, nuestras capacidades, nuestro derecho a la independencia y poco a poco volvemos a recuperar la fortaleza y la confianza que nos permiten en algún momento establecer el nuevo rumbo de nuestra vida.
¡Qué bueno que todo pasa!
Podemos permanecer mucho tiempo inmersos en el sentimiento de pérdida, deprimiéndonos o viviendo fantasías creadas sólo por nuestra mente o deseando que algo lo suficientemente fuerte pase, como para darnos la señal que estábamos esperando para impactarnos y sacarnos del pantano donde nos encontramos atrapados. Y no importan las palabras y los esfuerzos que otros hagan para sacarnos de ahí, hacemos oídos sordos a todo cuanto nos sugieren hasta que en verdad estamos listos para aceptar, soltar y volver a comenzar.
No dejes que la vida continúe mientras tu estás estancado o escondido viviendo de tus recuerdos del pasado, haciéndote más daño a ti mismo. Toma la responsabilidad de tu vida y construye tu propio destino lo más pronto posible. Concédete otra oportunidad y sal de ese encierro. Descúbrete de nuevo, pues aunque no te parezca este es el mejor momento para cambiar de vida. Recuerda que: "Todo lo que termina o sale de nuestra vida, así sea en contra de nuestra voluntad y deseos, representa una oportunidad para ganar libertad, madurez y sabiduría"
Para tener en cuenta
Haz borrón y cuenta nueva. Decide comenzar una nueva etapa en tu vida. Suelta el pasado y concéntrate en el presente. Conoce tus miedos y enfréntalos con valor, fe y determinación. Conviértelos en tus aliados. Llena tu vida de color. Descubre qué te apasiona Tómate el tiempo necesario y encuentra qué te motiva, qué te gusta hacer, cuáles son tus cualidades y, una vez que lo hayas definido, aprende a usarlas. Concéntrate en lo que quieres. Comienza a soñar de nuevo, enfócate en alcanzar tus metas. Escríbelas en una tarjeta y colócala donde puedas leerla todos los días. Pregúntate: ¿Qué voy a hacer hoy para estar más cerca de conseguirlas?
Busca personas positivas que te apoyen. Es más sencillo cambiar nuestro estilo de vida si nos apoyamos o acompañamos de personas positivas y entusiastas que deseen lo mejor para nosotros. Déjate guiar y animar si fuese necesario.
Haz planes para disfrutar tu nueva vida. Recupera la confianza en ti mismo y en tu capacidad para resolver cualquier situación. Abre tu mente y tu corazón para que encuentres de nuevo el ritmo en tu vida.
¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien!
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