CREER EN NOSOTROS MISMOS
Lic. Alicia Valdovinos Septien

Lic. Oscar García Flores

·       Hábitos o costumbres que debemos tratar de disminuir y eliminar.

1.    Atormentarnos sin piedad después de un acontecimiento o hecho poco satisfactorio.

2.    Recriminarnos y traer a la memoria hechos del pasado en los que actuamos de manera poco “hábil”.

3.    Dejar que los demás nos responsabilicen de sus desgracias o insatisfacciones.

4.    Sufrir por aquello que ya no tiene solución.

·       Hábitos que conviene potenciar.

1.    Asumir que nos podemos equivocar.

2.    Asumir que hay cosas que no vamos a conocer o que no sabremos hacer.

3.    Darnos ánimo a nosotros mismos cuando parezca que “todo está en nuestra contra”.

4.    Pensar en positivo.

5.    Confiar en nuestras posibilidades Aceptar que, con frecuencia las cosas llegan o se consiguen más tarde de lo que pensábamos.

6.    Aceptar que, con frecuencia, las cosas llegan o se consideran más tarde de lo que pensábamos.

7.    Seguir confiando en nosotros después de un “aparente fracaso”.

8.    Visualizarnos en positivo.

9.    Sonriamos al máximo.

Tomado del Libro: La inutilidad del sufrimiento. María Jesús Álava Reyes. Ed. El Ateneo.

 

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